0 0 29-04-2017
  1. Картинка для привлечения внимания;) Про второй углеводный завтрак. Со вторым завтраком не очень складывается пока что, потому что просыпаюсь поздно и втиснуть в оставшееся время даже 4 приема пищи проблематично. Здоровая еда тяжелая, белки и сложные углеводы перевариваются долго, между приемами пищи должно пройти 3 часа минимум. Организм за раз усваевает порцию белка размером не больше пачки сигарет. И когда просыпаешься в 11, на учебу уезжаешь в 18.00, возвращаешься в 22.00 и по плану у тебя тренировка, душ и секс, то есть, тьфу, сон, то времени на четырехразовую еду не остается. Вторым полноценным углеводным завтраком (каши, крупы итд) жертвую ради белковых обеда и ужина. Белки для тела важнее углей -- и эта истина бесспорна! Сейчас еще дважды в неделю хожу на lpg лица (не есть 2 часа до и 3 после), так что с приемами пищи вообще весело. #рацион #пп #худею #углеводы #белки #дневникпитания #диета #надиете

4 0 29-04-2017
  1. Я сегодня ещё вам не напомнила про нашу АКЦИЮ , которая длится сегодня и завтра ! Напоминаю : . 🍓Проиеин сывороточный для мужчин и для женщин -1570 рублей, вместо 2390 Р . Вкус клубника и пломбир .Лучше всего употреблять до или после тренировки . 🍦Мультивитаминный Протеин со вкусом кокоса 🍈 . Цена 1490 , вместо 2390 Р . Лучше всего пить на ночь , тк усваивается медленно . . 👛💄 Косметика #tenero - скидка 75% . У вас ещё целых два дня , чтоб оформить заказ по акции ✅ Просто пройдите по ссылке в профиле. Если самостоятельно не разберётесь , пишите , помогу оформить 🤗 . . . . . #протеин #koronalabs #спорт #фитнес #зож #тренировка #правильноепитание #мотивация #бизнесбезвложений #смартфуд #crossfit #похудение #питание #бизнес #спортзал #sport #спортивноепитание #набормассы #пп #кофежеланий #нск #fitness #здоровье #smartfood #сушка #худею #спортмены

0 0 29-04-2017

2 0 29-04-2017
  1. 🔴🔴🔴🔴🔴Только 2 дня!!!!🔴🔴🔴🔴 . Выгодные предложения на покупку #енерджидиет, узнай первым☝ . Дарю приятные бонусы и миксую вкусы, а это значит, что ты можешь в 1 коробке получить несколько вкусов ЕД SMART🙌🙌🙌 . Если добавить драйн можно с лёгкостью скинуть 3-5 кг, запускает естественные механизмы похудения и выводит застоявшуюся жидкость из организма😎 . . За подробностями пиши в ватсап +7-912-605-60-44. Асия#диета #пляж #лето #фигура #фигурамечты#лето2017 #худеемвместе #худеем#худеемправильно #пп #правильноепитание#питание #ed #energydiet #сладкое#сладкоежка #суп #худею #худеемвкусно#худеемклету #отпуск #перекус #отдых#отдыхаем #отдыхаемхорошо #молоко

6 0 29-04-2017

1 0 29-04-2017
  1. Разгребала бардак в шкафу Нашоа старый личный дневник(точнее его куски) 1 января 2016 года я в первый раз вызвала рвоту Ненавижу . . . . . #ана#мия#булимия#худею#пп#ип#правильноепитание#интуитивноепитание#зож#питание#диеты#диета#дневникпохудения #дневник #дневникпитания #пищевойдневник #fooddiary #diary #food#anoreixa #худеюклету#ппголовногомозга

0 0 29-04-2017
  1. мой самый вкусный зпвтрак😍😍творог с медом, хлопьями, орехами и бананом. Очень сытно и вкусно. Всем удачных выходных👍 #худею #худеющая #худеюнапп #худеювинста #худеюклету #худеемвместе #худеем #яхудею #будустройной #пп #ппзавтрак #правильноепитание #здороваяеда #дневникпитания #дневникпохудения

Top